segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Felicidade - Gabriel Chalita




É que todos buscamos, sem palavras para descrever o quanto este livro é lindo. Seguem sábios trechinhos:

"Quem quiser experimentar a felicidade... comece amando."

"Para voar, é preciso fé.
E, se o voo nos aproximar da luz, a volta será completamente diferente."

"Magoamos o outro quando partimos sem explicação, talvez porque não haja explicação para a partida."

"O sofrimento não nos rouba a felicidade.
Eles são capazes de conviver.
O sofrimento nos aproxima do que somos.
Sem disfarces."

"Chore a dor da saudade que incomoda, chore a perda da partida, chore a miserável condição do abandono.
Chore o tempo que passou e o que passou sem tempo.
Chore a presença ausente e ausência.
Chore sem economias nem receios.
Depois, pegue dentro de você o que ficou.
E fique nessa companhia agradável, limpa, inteira.
E sorria."

"A tristeza faz parte da vida.
Sentir saudade não nos rouba a felicidade;
ao contrário, devolve-nos a essencialidade."

"Matérias-primas de que fomos feitos são duas, paradoxalmente duas: pó e amor!
O pó nos iguala.
O amor nos identifica."

"Se o convite é para o banho de cachoeira, para que perder tempo com a bica rala?"

Gentileza - Gabriel Chalita.



Mais um livro lindo, que nos faz repensar muito as nossas ações e como estamos levando o dia-a-dia. Seguem inspiradores trechinhos:

" Saia da cama com disposição para o novo.
A mente aberta é caminho para os prazeres que, com certeza, virão.
A mente fechada é convite para a escuridão.
Não desperdice a luz que surge abundantemente."

"Beijo, carícia, abraço. Olhar. Sorriso.
Não economize.
Você dá e soma."

"A vida ganha outro sabor quando se faz alguém feliz."

"Converse com Deus.
Agradeça.
Conte o que ele já sabe.
Exerça a liberdade e a inteligência junto ao criador.
Experimente mergulhar ao Seu espírito
e celebre com Ele a sua vida.
Faça isso sempre e viva esse amor
para que outras pessoas também se contagie."

Amor - Gabriel Chalita




Hj foi um dia sensacional! Ganhei um presente ( ou três presentes), que encheu o meu dia de ânimo, agradeço por ele, agradeço por ter por perto a intenção e a pessoa que meu deu - Rogério, obrigada, te amo!

Ganhei três palavras lindas: amor, gentileza e felicidade (cada livro traz uma delas como título), e os li nessa ordem e nessa ordem que colocarei trechinhos de cada deles aqui.

O autor é certamente uma pessoa madura, sábia e iluminada. Os três livros contam a trajetória dele, que é formado em Direito e em Filosofia. Ele é aquele moço que escreveu um livro com o Pde. Fábio de Melo (opiniões pessoais aqui reservadas).

Seguem trechinhos, lindos trechinhos:

" Eu te amo, meu amigo.
Que bom que nascemos na mesma época e nos encontramos neste mesmo vagão de trem."

" Eu confio em você.
É por isso que me entrego e lhe entrego o que mais precioso eu tenho."

"Lancei-me ao mundo em busca de liberdade.
Desobedeci.
Tranquei tudo aquilo que pudesse revelar o que eu sentia.
Ela muito cedo para viver.
Retrocedi.
Abri meus segredos quando nos conhecemos.
Eles agora nos pertencem, como eu pertenço a vc e a mim mesmo."

"Já é nem necessário que revelemos nossos gostos."

domingo, 14 de agosto de 2011

Você é Insubstituível - Augusto Cury.


Gosto muito de grande parte dos livros do Augusto Cury, mas esse chegou até mim através de uma grata surpresa. Ele foi me dado de aniversário pelas minhas ex-amigas de trabalhos, gostei muito de recebê-lo e o li no mesmo dia, mas hj vou compartilhá-lo. Seguem trechos (muitos e muitos...):
"Ao aprender a amar, o homem derramará lágrimas não de tristeza, mas de alegria. Chorará não pelas guerras e nem pelas injustiças, mas porque compreendeu que procurou a felicidade em todo o universo e não a encontrou. Perceberá que Deus a escondeu no único lugar em que ele não pensou em procurá-la: dentro de si mesmo."


"Pisou na tela um excelente mestre da emoção.
Ele conseguia erguer os olhos e enxergar o belo num ambiente de pedras e areia. No auge da fama e sob intensa perseguição, ela fazia pausas e dizia: Olhais os lírios do campo". Somente alguém plenamente feliz e em paz é capaz de gerenciar seus pensamentos e fazer de uma pequena flor um espetáculo aos seus olhos."


"Na lógica da vida, dividir é aumentar. Dividir as conquistas multiplica a felicidade. Siga sempre a lógica da vida."

"Chorar é a primeira coisa que aprendemos no mundo e é a primeira que represamos. Não tenha medo de chorar. Os grandes homens também choram..."


" Por isso, toda discriminação é insana e inumana. Nunca se diminua nem se considere superior a alguém."


"Sem o perdão, o monstro do passado eclodirá em seu presente e controlará seu futuro.
[...]
A palavra chave para perdoá-lo não é tentar perdoá-lo, mas compreendê-lo. Ao compreendê-lo, você o perdoa. Se o perdoa, ele morre dentro de você o perdoa. Caso contrário, seu inimigo dormirá com você".


segunda-feira, 8 de agosto de 2011

Renovando Atituldes

Este livro me foi recomendado em tratamento na casa Obreiros, gostei muito dele, me identifiquei com suas idéias, só que demorei um pouco para ler porque parece que ele é daqueles tipos que vc abre e qq página para ler um pouquinho a cada dia, mas consegui, seguem trechos:

"Não somos responsáveis por aquilo que não sabemos, não sofreremos um castigo por atos ou atitudes que ignoramos. Talvez essas idéias de punição, alienatórias, sejam os frutos da incapacidade de nossa reflexão sobre a Bondade Divina. O que chamamos de "sofrimento" é simplesmente "resultado" de nossa falta de habilidade para desenvolver as coisas corretamente, pois na vida não existem "prêmios" nem "castigos", somente as consequências de nossos atos."

"A lei divina não nos pede sofrimento para que cresçamos e evoluamos, pede-nos somente que amamos cada vez mais. Cuidemos, pois, de nosso corpo e o aceitemos plenamente. Ele é o instrumento divino que Deus nos concede para que possamos aprender e amar cada vez mais."

"O sol emite raios para que todas as criaturas e não distribui sua luminosidade segundo o merecimento de cada um. Assim também é o amor do Mestre; não diferencia bons e maus, certos e errados, poderosos e simples; não separa, nem divide, simplesmente ama a todos, pelo próprio prazer de amar".

"Muitas moléstias antes consideradas como orgânicas estão sendo reconhecidas agora como ""psicossomáticas"", porque se encontraram fatores psicológicos expressivos em sua origem. [...] Portanto, as causas das doenças somos nós sobre nós mesmos, e, para que tenhamos equiilíbrio fisiológico, é preciso cuidar de nossas atitudes íntimas, conservando a harmonia na alma."

" Assim considerando, os laços de família formados em bases de fidelidade, amor, respeito e dedicação pendurarão pela eternidade e serão cada vez mais fortalecidos."

"Deus não julga os atos pessoais, mas criou leis perfeitas que dirigem o Universo. Porque tens o livre-arbítrio como patrimônio, é que deveis admitir que a vida dá chances iguais para todos: a diferença está na credulidade de cada um."


quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Pesquisa sobre o tipo do meu hipertireoidismo e o tratamento que irei fazer...

Sobre a Tireoide.

" A glândula tireóide encontra-se na região anterior do pescoço, sobre a traquéia, abaixo do pomo de Adão (Cartilagem Tiroidea) e tem o formato de uma borboleta. É dividida em Lobo Esquerdo, Istmo e Lobo Direito.
Sua função é produzir, armazenar e liberar hormônios na corrente sanguínea. Estes hormônios são conhecidos como T3 e T4 (triiodotironina e tiroxina, respectivamente) e agem em quase todas as células do corpo, ajudando no controle de suas funções. Quando os níveis destes hormônios tireoidianos estão baixos no sangue, o corpo funciona mais lentamente, chamando-se, esta situação, de HIPOTIREOIDISMO: a pessoa tende a aumentar de peso, fica mais devagar, mais lento, pele seca, sensibilidade ao frio, perda de cabelos, entre outros. Quando há um aumento dos níveis destes hormônios, o corpo trabalha mais rapidamente, sendo esta situação conhecida por HIPERTIREOIDISMO: a pessoa fica mais agitada, mais “ligeirinho”, olhos arregalados, inquieta, pode ter taquicardia, emagrecimento, pele quente, nervosismo, ansiedade, entre outros."

Sobre a Iodoterapia.

O que é iodoterapia?

Iodoterapia é, como o nome já diz, a terapia com iodo radioativo. O objetivo deste tratamento de combate às células cancerígenas presentes na tireóide, é destruir através da radiação emitida pelo iodo, as funções destas células que ainda restaram após a cirurgia (tireoidectomia).

Cuidados em casa:

  • Durante aproximadamente 7 dias mantenha uma certa restrição quanto ao contato com crianças e gestantes (abraços prolongados, dormir junto, proximidade prolongada, etc.)
  • Continue ingerindo líquidos (mais que o normal) por pelo menos 1 semana
  • Dê pelo menos 3 descargas após a ida ao banheiro, durante 1 semana
  • Pacientes homens deverão urinar sentados durante 1 semana
  • Não urine durante o banho!
  • Lave bem as mão (bastante água e sabonete) durante 1 semana, principalmente após a ida ao banheiro
  • Não pratique relações sexuais e evite beijo durante 15 dias
  • Durma sozinho(a) (cama) durante 1 semana
  • Lave separadamente suas roupas e toalhas durante 1 semana, mantendo o uso exclusivo de toalhas, escovas de dente (mantenha afastadas de outras), pratos e talheres
  • Se você está amamentando, pare com a amamentação, porque o iodo é também excretado pelo leite mamário. Você deverá trocar para um outro tipo de leite.
  • Lembre-se dos três princípios básicos para evitar exposições desnecessárias à radiação:
DISTÂNCIA: Não permanecer muito perto de pessoas. A radiação diminui significamente com o aumento da distância.
TEMPO: A exposição da radiação à outra pessoa dependerá do tempo que elas ficarem próximas à você. Portanto, evite contatos prolongados com as pessoas.
HIGIENE: Uma boa higiene minimiza as probabilidades de contaminação direta com o iodo radioativo, evitando assim a sua própria contaminação e a contaminação de pessoas próximas.


Texto acima extraído de: http://www.bionuclear.com.br/iodoterapia3.htm
Sobre a doença de Basedow-Graves (minha manifestação).

Dr. Alessandro Loiola|CRMMG 30.278

A Doença de Basedow Graves (DBG) é um distúrbio da glândula Tireóide, onde o próprio organismo produz anti-corpos (imunoglobulinas) direcionados contra o tecido da tireóide. Estas imunoglobulinas promovem uma série de alterações na glândula, resultando em Hipertireoidismo (funcionamento acima do normal). A doença de Basedow Graves é responsável por cerca de 80% dos casos de hipertireoidismo.

O que causa a DBG?

Não existe uma causa definida. Vários aspectos estão envolvidos no desenvolvimento deste distúrbio, tais como fatores familiares, ambientais e estresse. A DBG é mais comum a partir dos 20 anos de idade, sendo rara abaixo dos 10 anos. Existe um acentuado predomínio do sexo feminino (5:1).

Quais são as manifestações da doença?

O Hipertireoidismo causado pela DBG manifesta-se com irritabilidade, nervosismo, labilidade emocional (choro fácil), aumento do apetite com emagrecimento, tremores, fotofobia (dificulade de enxergar em ambientes muito claros), bócio, insônia, intolerância ao calor, suor excessivo e dores de cabeça. Além disso, também podem ser observados cabelos finos e sem ondulação, unhas fragmentadas e irregulares, edemas nos membros inferiores, fraqueza muscular, osteoporose, alterações da menstruação, diminuição da libido (inclusive com impotência nos homens) e ritmo cardíaco irregular com Hipertensão Arterial. A pele se torna mais quente, úmida e fina que o normal, com aumento do rubor.


Texto acima extraído de: http://www.saudevidaonline.com.br/ale_basedown.htm